Inhalation humide contre le nez qui coule

Petite astuce pour faire du bien à un nez bouché ou qui coule !

• Remplir un bol d'eau bouillante
• Y ajouter:
  • 2 goutes d'huile essentielle (HE) de ravinsara
  • 2 goutes d'HE d'Eucalyptus
  • 2 goutes d'HE de Tea tree
• Se mettre au dessus du bol, se couvrir la tête d'une serviette et respirer par le nez (bien fermer les yeux).
• Si ça pique trop, faire une pause au début et reprendre après (ça se sera calmer, c'est surtout les 2 premières minutes qui peuvent être dures).